Programm

Faszienyoga – mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.
71GG30144
Beginn
Mo., 26.04.2027,
18:00 - 19:15 Uhr
Dauer
8x
Gebühr
72,00 €
Faszienyoga verbindet klassische Yogahaltungen mit modernen Erkenntnissen der Faszienforschung. In diesem Kurs arbeiten wir gezielt mit dem faszialen Bindegewebe – durch sanfte Dehnungen, schwingende Bewegungen und achtsames Spüren.

Der Fokus liegt weniger auf perfekter Ausrichtung, sondern auf dem freien, geschmeidigen Bewegungsfluss, der Verklebungen löst, die Körperwahrnehmung stärkt und das gesamte Bindegewebe belebt.

Was dich erwartet:
Fasziengerechtes Dehnen und Schwingen
Dynamische Bewegungsabfolgen
Übungen mit Hilfsmitteln (z. B. Rollen, Blöcke oder Gurte)
Atem- und Achtsamkeitstechniken
Tiefe Entspannung und Regeneration

Faszienyoga eignet sich für alle. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich neugierig auf deinen Körper einzulassen.

Bitte eine Matte mitbringen.


Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

26.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

03.05.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

10.05.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

24.05.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

31.05.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

07.06.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

14.06.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

21.06.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Sophia Mareike Wiese

 Portrait

Alle Kurse

71GG30160 - Bildungsurlaub: Yoga - ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung im Alltag und Beruf
71RI30137 - Hatha-Yoga
71GG30173 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte
71GG30176 - Hatha-Yoga 60 plus
71GG30144 - Faszienyoga – mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag
71RI30136 - Hatha-Yoga
71GG30172 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte
71GG30174 - Hatha-Yoga 60 plus
71GG30143 - Faszienyoga – mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag
62GG30176 - Hatha-Yoga 60 plus
62GG30177 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte
62GG30142 - Faszienyoga – mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag
62RI30137 - Hatha-Yoga
62RI30136 - Hatha-Yoga
62GG30174 - Hatha-Yoga 60 plus
62GG30175 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte
62GG30141 - Faszienyoga – mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag